Maud Caroff – Sophrologue
Vivre au présent pour ne pas passer à côté de soi
A propos de moi
Je suis Maud CAROFF sophrologue formée, certifiée à l’analyse de la demande du client et l’élaboration d’anamnèse ainsi que la conduite de séance individuelle ou collective.
Spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et l’accompagnement au mieux-être. À travers des séances personnalisées, je vous aide à retrouver équilibre, sérénité et confiance en vous.
J’accompagne les adolescents, les jeunes adultes et les adultes vers un mieux être grâce à des séances personnalisées de sophrologie.
Mon approche est douce, respectueuse et centrée sur l’écoute. Je vous accueille avec bienveillance, que ce soit pour un besoin ponctuel ou un accompagnement plus long.
La sophrologie : une méthode douce pour retrouver l’équilibre
Pour qui ?
Adultes, adolescents, institutions et entreprises.
Pourquoi consulter un sophrologue ?
• Gérer le stress et l’anxiété
• Retrouver un sommeil de qualité
• Renforcer la concentration et la confiance
• Accompagner une grossesse
• Se préparer à un examen, à un événement
• Aider les adolescents à canaliser leurs émotions
• Vivre le deuil
Stress, fatigue, émotions débordantes, difficultés à dormir…
Et si vous appreniez à mieux vivre votre quotidien grâce à une méthode simple, accessible à tous et profondément efficace ?
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui allie respiration, relaxation
musculaire et visualisation positive. Elle permet de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.
Une méthode pour tous créée dans les années 60 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre
La sophrologie s’inspire à la fois de la psychologie, du yoga, de la méditation et de la philosophie. Accessible à tous les âges, elle ne nécessite aucune tenue particulière, ni compétence physique. Elle se pratique en position assise ou debout, en toute simplicité.
Avis clients
« Très professionnelle, met son patient en confiance pour une efficacité reposante. » – Lamine
« Maud est une sophrologue d’une douceur exceptionnelle. Toujours à l’écoute, elle a cette capacité rare de vraiment se mettre à ma place, de ressentir ce que je vis et de s’adapter pleinement à ma personnalité et à mon état du moment. Son approche est fine, juste et profondément humaine. Sa voix est apaisante et son accompagnement bienveillant m’apportent à chaque séance un vrai moment de recentrage et de mieux-être. Je me sens
comprise, guidée et en confiance. » – Aude
« 9 séances plus tard je me sens détendue et j’ai arrêté de nourrir certaines situations néfastes. J’ai appris à affirmer mes choix, savoir dire non quand bon me semble sans culpabiliser, sans me justifier non plus. Je me sens entière, comblée dans un état d’émerveillement qui ne demandait qu’à être réveillé, merci Maud pour tout cela. » – Alexandra
« Mme Caroff est une sophrologue bienveillante et à l’écoute. Grâce à sa voix douce et son approche apaisante, elle offre un cadre propice à la détente et au bien-être. Son accompagnement permet de progresser sereinement. Je recommande cette personne » — Isabelle
8 impasse Paul Armand – 77590 Bois le Roi
06.87.37.59.90
Résalib
mcaroff.sophro@gmail.com
Maud Caroff - Sophrologue 